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适合OL族丰胸的方法 食补丰胸法挺胸做女人

2017-07-25 23:08:49 来源:kk彩票

适合OL族丰胸的方法 食补丰胸法挺胸做女人

  食补丰胸第一款:核桃牛奶:

  材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c.

  做法:

  1.先将核桃仁和黑芝麻磨碎,然后加入牛奶和豆浆一起煮。

  2.待煮沸后立刻熄火,以免牛奶烧焦。如果不怕发胖,可以在熄火后加上少许白糖,以增添风味。

  Tips:此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质,不但可以丰胸,还兼具有养颜润肤的功效。注意别当饱腹之物吃就行啦。

  推荐指数:★★★★

  食补丰胸第二款:木瓜银耳甜汤

  材料:木瓜一个、银耳10克要泡软、枸杞少许、百荷少许

  做法:

  1.水量大约在2000毫升。

  2.水煮开把剁碎的银耳跟枸杞还有百荷放入锅内煮10钟。

  3.把冰汤放入锅调味,少量即。

  4.熄火把木瓜切块放入锅内就完成了。

  Tips:木瓜是众所周知最能丰胸的水果哦,这道甜品可以让你的胸部长大,加上银耳,还有调解呼吸道功效,尤其是在干燥的春天,这款甜汤是非常的滋润,做法超简单!一看就会了哦!

  推荐指数:★★★★★

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  食补丰胸第三款:黄耆红枣茶:

  材料:黄耆3~5片、红枣5粒、冰糖适量。

  做法:将黄耆和红枣放入200c.c.的滚水中冲泡后即可饮用。

  Tips:因为黄耆有些苦味,所以怕苦的人可以加入少许冰糖。此道饮品能生津补血、调节内分泌、促进乳房发育。

  推荐指数:★★★★

  食补丰胸第四款:胡萝卜炖牛肉

  材料:胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

  做法:胡萝卜、牛肉同时加热,加入酱油、八角、胡椒、砂糖一起炖即可。

  Tips:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象;牛肉营养丰富,是女人补气血佳品!当然,牛肉不是白肉,吃多了难免会有点发胖的哦。

  推荐指数:★★★☆

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  食补丰胸第五款:黄豆花生红枣酥

  材料:花生100克,红枣100克,黄豆100克。

  做法:

  1.将花生和黄豆分别洗干净,然后烘干,研磨成粉状,备用。

  2.红枣洗净,去核,切碎,与花生末和黄豆末放在一起,加入适量清水,充分搅拌后揉成小球,再压成小圆饼状。

  3.烤箱预热10分钟,在达到摄氏150度时放入圆饼,烘烤15分钟后即可食用。

  Tips:作佐餐食用。此甜点有很好的丰胸功效,花生有润肺、和胃、催乳、丰胸、润肠通便等作用。

  推荐指数:★★★★☆

  食补丰胸第六款:黑豆花生红枣丰胸汤

  材料:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。

  做法:

  1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份。

  2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。

  3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。

  Tips:一定要喝冰冻的哦,最好早晚都喝。

  推荐指数:★★★★

  总之,想要拥有丰满挺拔的胸部,就要保证充足的营养,不提倡盲目的节食减肥。因为乳房除了腺体之外,还有脂肪组织,而且,脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果一个人连基本的营养都无法保证,非常瘦小,乳房部的脂肪组织必然也会很少,乳房过小,则无美可言了。

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标签: OL丰胸 食补丰胸法