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孕妇可以吃薯片吗 孕妇避免吃得过多

2017-08-06 13:41:18 来源:kk彩票

  孕妇们在看追电视剧的时候是不是特别想吃薯片呢?而且一吃就停不口的,薯片虽然是看剧的好伴侣,但为了宝宝的健康,还是少吃为妙。那么到底孕妇可以吃薯片吗?

  孕妇可以吃薯片吗之薯片的来源

  众所周知,薯片的原材料是土豆,土豆里面有一种叫做生物碱的成分,不利于孕妇的身体健康;薯片经高温加工而成的,是一种高油高盐的油炸膨化食品,其加工后会产生一种丙烯酰胺,这种物质是有可能导致癌症的,所以孕妇长期吃薯片,不但伤及本身,还会给宝宝发育带来不利。

  孕妇可以吃薯片吗之注意事项

  1.不适宜摄入过多糖类或高血压的孕妇应避免少吃这种油炸食品。2.孕妇不能长期食用薯片等之类的油炸食品,否则造成热量、油脂过多,人体脂肪就积累得越多,不利于孕妇的身体健康。

  孕妇可以吃薯片吗之如何选购薯片

  孕妇购买时要选择具有“QS”标志的以及品牌知名度高的,这样质量安全才有保障;注意看生产日期以及包装是否漏气,漏气的就不要买了,尽可能买近期出产的。

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标签: 孕妇吃薯片